Uliczna siłownia to jego sposób na udany trening
| fot. Paweł Głogowski
Paweł Głogowski, trener personalny z Inowrocławia, zachęca do ćwiczeń na świeżym powietrzu. Jego ulubione miejsce do treningu to siłownia plenerowa na os. Piastowskim na terenie Szkoły Podstawowej nr 8.
Pozostało jeszcze 92% tekstu…
Ten tekst możesz przeczytać w całości. Dołącz do nas już teraz!
Tylko 9,99 zł miesięcznie.
Wykup dostęp. Sprawdź, co zyskasz.
Zaloguj się jeżeli posiadasz już subskrypcję lub załóż nowe konto. To zajmie chwilę.
Inowrocławianin trenerem personalnym wieloletnim doświadczeniem, które zdobywał, pracując kilku znanych dobrze prosperujących siłowni Londynie. - też uzyskałem swoje kwalifikacje trenerskie. Trenowałem ludzi wywodzących się różnych kultur zakątków świata. Aktualnie jestem etapie studiów wyższych, trenować swoich podopiecznych jeszcze efektywniej - mówi Paweł Głogowski.
Podczas sesji Paweł skupia się treningu całego ciała. technikę wykonywanych ćwiczeń , żeby wykonywany był najbardziej funkcjonalny przynosił największe korzyści. - Treningi prowadzę głównie otwartych przestrzeniach, takich siłownie plenerowe, parki, ogródki… świeżym powietrzu! wszystko , rozwijać ludziach kreatywność pokazywać, że mogą ćwiczyć praktycznie wszędzie każdej porze - podkreśla trener.
Paweł zwraca uwagę przewagę ćwiczeń świeżym powietrzu treningiem siłowni. - Śpiew ptaków, drzew, wiatr sprawiają, że bardziej d